Phân tích HYROX: Rowan Matysiak & Nathan Fox - Perth 01:04:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rowan Matysiak & Nathan Fox

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:04:08
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rowan Matysiak

Nathan Fox

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:46 (53%)

Stations24:39 (38%)

Roxzone5:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+9.8%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:44	35
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:14	2
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:55	24
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:55	46
Running 5	4:17	-
Rowing	4:19	24
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:25	20
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:39	96
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:28	78
Running Total	33:46	21
Roxzone Total	5:50	10