Phân tích HYROX: Harps Ngaha & Sarah Lachenicht - Perth 01:25:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Harps Ngaha & Sarah Lachenicht

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:25:36
Xếp hạng: #353
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harps Ngaha

Sarah Lachenicht

HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:05 (53%)

Stations29:49 (35%)

Roxzone10:46 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+2.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:14	36
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:19	275
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:05	104
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:09	121
Running 5	5:50	-
Rowing	5:01	52
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:56	175
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:41	142
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:24	169
Running Total	45:05	113
Roxzone Total	10:46	227