Phân tích HYROX: Jarra Gibbs & April Ruggiero - Perth 01:14:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jarra Gibbs & April Ruggiero

HYROX PERTH — 5 tháng 9, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:28
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jarra Gibbs

April Ruggiero

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

5-7THÁNG 920253

HYROX PERTH

Perth, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:54 (54%)

Stations27:10 (36%)

Roxzone7:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+10.2%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:09	27
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:46	290
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:32	79
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:27	70
Running 5	5:11	-
Rowing	5:09	170
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:49	252
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:14	119
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:04	198
Running Total	39:54	62
Roxzone Total	7:26	48