Phân tích HYROX: Alan Hughes & Nicole Crymble - Madrid 01:19:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Hughes & Nicole Crymble

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:29
Xếp hạng: #315
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Hughes

Nicole Crymble

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (51%)

Stations31:37 (40%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+4.1%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	346
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:08	442
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:08	469
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:37	650
Running 5	5:08	-
Rowing	4:46	407
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:09	592
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:34	601
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:42	387
Running Total	40:39	195
Roxzone Total	7:19	459