Phân tích HYROX: Sesira Ferreira & Orlanda Silva và 2 người khác - Madrid 01:29:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sesira Ferreira & Orlanda Silva và 2 người khác

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:17
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Sesira Ferreira

Orlanda Silva

Diana Costa

Catarina Lino

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:13 (51%)

Stations37:03 (41%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+12.8%28.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	5:41	-
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:37	-
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:48	-
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:54	-
Running 5	5:03	-
Rowing	5:09	-
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:33	-
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:19	-
Running 8	8:41	-
Wall Balls	6:02	-
Running Total	45:13	-
Roxzone Total	7:04	-