Phân tích HYROX: Joseph Holmstrom - Anaheim 01:34:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Holmstrom

HYROX Anaheim — 12 tháng 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:34:44
Xếp hạng: #861
Xếp hạng AG: #230
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Holmstrom

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14THÁNG 1220253

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (50%)

Stations41:19 (44%)

Roxzone5:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+14.7%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:41	601
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:08	716
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:25	803
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:39	1131
Running 5	6:02	-
Rowing	5:15	908
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:16	814
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:43	948
Running 8	7:34	-
Wall Balls	8:12	1000
Running Total	47:30	997
Roxzone Total	5:59	431