Phân tích HYROX: Shay Korkuch & Katie Pond - Anaheim 01:22:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shay Korkuch & Katie Pond

HYROX Anaheim — 12 tháng 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:19
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shay Korkuch

Katie Pond

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14THÁNG 1220253

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:02 (57%)

Stations28:33 (35%)

Roxzone6:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+12.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:47	161
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:36	83
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:53	243
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:52	250
Running 5	5:58	-
Rowing	5:09	172
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:46	191
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:38	265
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:52	101
Running Total	47:02	216
Roxzone Total	6:49	360