Phân tích HYROX: Ashley Smith & Ryan Smith - Anaheim 01:34:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Smith & Ryan Smith

HYROX Anaheim — 12 tháng 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:34:46
Xếp hạng: #889
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Smith

Ryan Smith

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14THÁNG 1220253

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:19 (52%)

Stations31:06 (33%)

Roxzone14:26 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+3.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:45	887
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:18	1
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:48	893
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:10	920
Running 5	6:07	-
Rowing	5:32	1100
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:58	773
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:02	638
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:33	440
Running Total	49:19	666
Roxzone Total	14:26	1383