Phân tích HYROX: Xavier Dufour - Bordeaux 00:59:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Xavier Dufour

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 00:59:05
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Xavier Dufour

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:18 (46%)

Stations26:52 (45%)

Roxzone4:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+7.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:58	16
Running 2	3:10	-
Sled Push	3:02	5
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:55	5
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:45	10
Running 5	3:19	-
Rowing	4:02	5
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:29	15
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:49	1
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:52	23
Running Total	27:18	64
Roxzone Total	4:58	29