Phân tích HYROX: Alice Jacques - Bordeaux 01:13:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Jacques

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:13:19
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Alice Jacques

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:06 (46%)

Stations33:34 (46%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+8.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:58	141
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:33	580
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:50	189
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:57	88
Running 5	4:15	-
Rowing	4:55	57
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:46	61
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:46	55
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:49	63
Running Total	34:06	9
Roxzone Total	5:43	24