Phân tích HYROX: Lyasmine Negrouche - Bordeaux 02:02:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lyasmine Negrouche

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · ALG

Tổng thời gian: 02:02:28
Xếp hạng: #1184
Xếp hạng AG: #93
Hạng: SOLO · OPEN

Lyasmine Negrouche

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:47 (45%)

Stations57:41 (47%)

Roxzone10:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+12.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:42	590
Running 2	6:07	-
Sled Push	4:19	651
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:56	578
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	10:54	628
Running 5	7:23	-
Rowing	6:47	665
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:24	639
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	8:44	640
Running 8	7:53	-
Wall Balls	10:55	604
Running Total	54:47	601
Roxzone Total	10:05	578