Phân tích HYROX: Thomas Fry - Bordeaux 00:56:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Fry

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 00:56:23
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Fry

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:28 (50%)

Stations23:25 (41%)

Roxzone4:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+6.5%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:15	45
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:54	16
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:42	9
Running 5	3:36	-
Rowing	3:59	4
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:20	18
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:46	2
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:33	4
Running Total	28:28	28
Roxzone Total	4:34	20