Phân tích HYROX: Tom Guinard - Bordeaux 01:01:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Guinard

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:01:33
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Guinard

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:18 (49%)

Stations26:43 (43%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+7.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:06	103
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:36	237
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:55	18
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:39	115
Running 5	3:48	-
Rowing	4:01	6
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:32	117
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:59	8
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:55	162
Running Total	30:18	56
Roxzone Total	4:36	21