Phân tích HYROX: Benoit Castro - Bordeaux 01:13:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benoit Castro

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:13:03
Xếp hạng: #596
Xếp hạng AG: #114
Hạng: SOLO · OPEN

Benoit Castro

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:19 (47%)

Stations32:52 (45%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km-2.8%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:35	1007
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:56	540
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:49	284
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:15	337
Running 5	4:10	-
Rowing	4:47	868
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:50	507
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:19	377
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:21	627
Running Total	34:19	295
Roxzone Total	5:57	298