Phân tích HYROX: Ian Maher - Bordeaux 01:16:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Maher

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:16:07
Xếp hạng: #861
Xếp hạng AG: #169
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Maher

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (44%)

Stations36:52 (48%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+5.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:37	1074
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:26	977
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:21	610
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	5:26	868
Running 5	4:05	-
Rowing	4:46	850
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:00	750
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:34	480
Running 8	4:46	-
Wall Balls	7:42	974
Running Total	33:54	257
Roxzone Total	5:26	134