Phân tích HYROX: Laura Epsztein & Kenza Hamri - Bordeaux 01:11:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Epsztein & Kenza Hamri

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO · MAR

·

Tổng thời gian: 01:11:51
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Laura Epsztein

Kenza Hamri

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:09 (52%)

Stations28:54 (40%)

Roxzone5:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+10.1%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:16	12
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:41	54
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:16	29
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:23	27
Running 5	4:38	-
Rowing	4:33	17
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:59	42
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:38	12
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:08	35
Running Total	37:09	10
Roxzone Total	5:52	13