Phân tích HYROX: Hasnae Khomsi & Nuria Espadas Alonso

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · PRO · MAR

·

Tổng thời gian: 01:14:07
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Hasnae Khomsi

Nuria Espadas Alonso

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (53%)

Stations29:00 (39%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+4.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:23	20
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:13	19
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:58	16
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:47	39
Running 5	4:48	-
Rowing	4:29	12
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:07	34
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:16	40
Running Total	39:18	14
Roxzone Total	5:53	15

Phân tích HYROX: Hasnae Khomsi & Nuria Espadas Alonso - Bordeaux 01:14:07 | HyCoach