Phân tích HYROX: Emilie Appel & Luca Bianchi - Bordeaux 00:58:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emilie Appel & Luca Bianchi

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 00:58:55
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emilie Appel

Luca Bianchi

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (53%)

Stations23:02 (39%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+3.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:50	28
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:57	132
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:56	84
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:04	16
Running 5	3:52	-
Rowing	4:22	182
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:24	55
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:31	17
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:58	154
Running Total	31:10	58
Roxzone Total	4:48	62