Phân tích HYROX: Adrien Raffault & Alice Guillan - Bordeaux 00:59:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrien Raffault & Alice Guillan

HYROX BORDEAUX — 20 tháng 11, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:59:33
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrien Raffault

Alice Guillan

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23THÁNG 1120254

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (55%)

Stations21:50 (37%)

Roxzone4:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:54	54
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:54	102
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:18	3
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:25	59
Running 5	4:11	-
Rowing	3:55	5
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:21	39
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:25	11
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:38	35
Running Total	32:59	78
Roxzone Total	4:47	60