Phân tích HYROX: Ward Lemmelijn - Gent 00:58:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ward Lemmelijn

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · BEL

Tổng thời gian: 00:58:16
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Ward Lemmelijn

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:14 (48%)

Stations26:02 (45%)

Roxzone4:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+2.4%2.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:48	6
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:43	8
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:12	51
Running 5	3:30	-
Rowing	3:42	1
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:36	48
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:04	11
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:13	14
Running Total	28:14	5
Roxzone Total	4:05	33