Phân tích HYROX: Jop Janssen - Gent 01:01:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jop Janssen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:01:36
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Jop Janssen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:33 (48%)

Stations27:42 (45%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km-2.3%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:56	17
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:23	81
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:44	9
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:12	52
Running 5	3:43	-
Rowing	4:01	8
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:36	45
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:30	35
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:20	19
Running Total	29:33	18
Roxzone Total	4:25	61