Phân tích HYROX: Fernando Contreras - Gent 01:02:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fernando Contreras

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:02:51
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Fernando Contreras

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:31 (48%)

Stations27:44 (44%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+6.9%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:04	70
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:09	35
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:15	27
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:46	20
Running 5	3:54	-
Rowing	4:12	44
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:35	43
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:18	27
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:25	24
Running Total	30:31	34
Roxzone Total	4:41	86