Phân tích HYROX: Mounir Hadir - Gent 01:10:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mounir Hadir

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · MAR

Tổng thời gian: 01:10:10
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · PRO

Mounir Hadir

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:12 (46%)

Stations32:56 (47%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+3.5%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	153
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:17	59
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:01	78
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:11	48
Running 5	4:14	-
Rowing	4:39	202
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:36	46
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:53	156
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:04	101
Running Total	32:12	70
Roxzone Total	5:07	123