Phân tích HYROX: Christian Kukuk - Gent 01:16:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Kukuk

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · GER

Christian Kukuk

Tổng thời gian: 01:16:32
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Christian Kukuk

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (43%)

Stations37:21 (49%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.2%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:05	77
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:14	210
Running 3	4:15	-
Sled Pull	6:11	158
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:24	67
Running 5	4:07	-
Rowing	4:14	57
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:38	57
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:26	112
Running 8	4:19	-
Wall Balls	9:09	242
Running Total	32:58	92
Roxzone Total	6:18	245