Phân tích HYROX: Rick Van Manen

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:21:16
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · PRO

Rick Van Manen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (43%)

Stations40:59 (50%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+10.0%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:02	48
Running 2	3:59	-
Sled Push	4:06	193
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:55	207
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:40	204
Running 5	4:29	-
Rowing	4:24	115
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:10	179
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:42	227
Running 8	4:34	-
Wall Balls	9:00	237
Running Total	34:37	122
Roxzone Total	5:45	199

Phân tích HYROX: Rick Van Manen - Gent 01:21:16 | HyCoach