Phân tích HYROX: Martin Mcshane - Gent 01:23:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Mcshane

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:39
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · PRO

Martin Mcshane

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (44%)

Stations40:08 (48%)

Roxzone7:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+3.8%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:34	252
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:51	266
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:37	123
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:40	205
Running 5	4:24	-
Rowing	4:37	190
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:44	79
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:32	214
Running 8	4:51	-
Wall Balls	8:33	221
Running Total	36:37	172
Roxzone Total	7:00	291