Phân tích HYROX: Allison Aantjes - Gent 01:25:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Allison Aantjes

HYROX GENT — 12 tháng 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:25:03
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Allison Aantjes

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14THÁNG 1220253

HYROX GENT

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (43%)

Stations39:58 (47%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+6.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:48	50
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:00	61
Running 3	4:34	-
Sled Pull	7:21	94
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:44	73
Running 5	4:40	-
Rowing	5:04	65
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	3:04	89
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:06	22
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:51	50
Running Total	36:22	31
Roxzone Total	8:49	101