Phân tích HYROX: Kris Rugloski - Dallas 01:04:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Rugloski

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:04:15
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kris Rugloski

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations29:15 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+11.1%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:28	54
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:53	30
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:38	2
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:35	22
Running 5	4:07	-
Rowing	5:20	145
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:35	6
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:47	24
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:59	13
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-