Phân tích HYROX: Scott murray - Dallas 01:14:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott murray

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:20
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Scott murray

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (52%)

Stations31:46 (43%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+4.0%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:04	175
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:01	80
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:48	177
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:22	393
Running 5	5:08	-
Rowing	4:28	67
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:34	159
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:43	149
Running 8	4:44	-
Wall Balls	7:46	1161
Running Total	38:21	352
Roxzone Total	4:17	261