Phân tích HYROX: Shariq Khan - Dallas 01:16:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shariq Khan

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:36
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Shariq Khan

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (48%)

Stations35:13 (46%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.3%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:30	1179
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:30	479
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:35	647
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:50	192
Running 5	4:38	-
Rowing	4:51	486
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	336
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:03	289
Running 8	4:48	-
Wall Balls	9:12	1504
Running Total	37:01	243
Roxzone Total	4:27	318