Phân tích HYROX: Joao Miranda

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:20:54
Xếp hạng: #560
Xếp hạng AG: #125
Hạng: SOLO · OPEN

Joao Miranda

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (51%)

Stations33:12 (41%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+14.1%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:24	963
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:51	946
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:50	860
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:45	586
Running 5	5:30	-
Rowing	4:59	712
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:33	139
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:42	686
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:08	238
Running Total	41:22	672
Roxzone Total	6:25	1022

Phân tích HYROX: Joao Miranda - Dallas 01:20:54 | HyCoach