Phân tích HYROX: Paul Tocci - Dallas 01:21:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Tocci

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:39
Xếp hạng: #595
Xếp hạng AG: #134
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Tocci

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (50%)

Stations35:14 (43%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+12.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:57	55
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:04	1210
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:45	789
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:26	1398
Running 5	5:21	-
Rowing	4:50	459
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:10	1203
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:22	457
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:40	420
Running Total	40:50	609
Roxzone Total	5:41	743