Phân tích HYROX: Alex Jones - Dallas 01:21:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Jones

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:53
Xếp hạng: #609
Xếp hạng AG: #137
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Jones

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (53%)

Stations33:29 (41%)

Roxzone5:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km-6.8%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:40	1532
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:16	231
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:45	795
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:11	324
Running 5	5:33	-
Rowing	5:16	1157
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:34	145
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:50	198
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:57	904
Running Total	43:18	890
Roxzone Total	5:11	571