Phân tích HYROX: Mark Burke - Dallas 01:33:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Burke

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:33:30
Xếp hạng: #1187
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Burke

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (50%)

Stations41:11 (44%)

Roxzone5:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+20.2%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:46	1670
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:48	1786
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:15	1146
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:40	545
Running 5	5:53	-
Rowing	5:26	1369
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:18	1381
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:13	991
Running 8	7:37	-
Wall Balls	9:45	1595
Running Total	46:37	1225
Roxzone Total	5:48	793