Phân tích HYROX: Rick Goldberg - Dallas 01:35:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rick Goldberg

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:35:36
Xếp hạng: #1276
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Rick Goldberg

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (48%)

Stations43:24 (45%)

Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km0.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:01	1904
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:32	512
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:12	1109
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:22	923
Running 5	5:43	-
Rowing	5:36	1556
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:52	619
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:11	976
Running 8	5:58	-
Wall Balls	12:38	1900
Running Total	45:53	1146
Roxzone Total	6:23	1012