Phân tích HYROX: John Jiang - Dallas 02:48:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Jiang

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 02:48:27
Xếp hạng: #2058
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

John Jiang

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running92:51 (55%)

Stations65:42 (39%)

Roxzone9:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định11:36/km+4.1%25.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	13:52	-
SkiErg	6:45	2093
Running 2	9:26	-
Sled Push	4:43	1993
Running 3	10:21	-
Sled Pull	8:35	1998
Running 4	11:12	-
Burpee Broad Jump	6:28	1411
Running 5	10:03	-
Rowing	7:09	2049
Running 6	9:30	-
Farmers Carry	4:18	2057
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	9:16	1985
Running 8	18:42	-
Wall Balls	18:28	2042
Running Total	1:32:51	2074
Roxzone Total	9:56	1845