Phân tích HYROX: Ryan Douglas & Jack Driscoll - Dallas 00:50:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Douglas & Jack Driscoll

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:50:12
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Ryan Douglas

Jack Driscoll

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:47 (55%)

Stations19:59 (40%)

Roxzone2:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+4.0%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:16	3
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:45	25
Running 3	3:27	-
Sled Pull	2:54	14
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	1:39	2
Running 5	3:33	-
Rowing	3:44	10
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:18	11
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:10	4
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:13	2
Running Total	27:47	7
Roxzone Total	2:32	6