Phân tích HYROX: Kenny Lyman & Chris Dewan - Dallas 00:57:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenny Lyman & Chris Dewan

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:57:47
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Kenny Lyman

Chris Dewan

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:25 (56%)

Stations22:21 (39%)

Roxzone3:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+8.7%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:25	19
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:52	51
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:26	50
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:56	25
Running 5	4:03	-
Rowing	3:57	22
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:23	30
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:40	37
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:42	63
Running Total	32:25	31
Roxzone Total	3:06	29