Phân tích HYROX: Rodney Ripley & Jose Blankenship - Dallas 01:00:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rodney Ripley & Jose Blankenship

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:00:31
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Rodney Ripley

Jose Blankenship

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (58%)

Stations21:59 (36%)

Roxzone3:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+22.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:32	49
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:55	68
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:32	70
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	1:58	32
Running 5	4:25	-
Rowing	3:54	15
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:16	6
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:30	22
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:22	9
Running Total	35:10	70
Roxzone Total	3:27	57