HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Katy Howell & Alex Shabo

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Katy Howell · Alex Shabo

Tổng thời gian
01:01:20
Xếp hạng
#8
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · PRO
USA flag
KH

Katy Howell

USA flag
AS

Alex Shabo

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States
21-23THÁNG 1120253 days
Completed
9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States
Season 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (54%)
Stations25:05 (41%)
Roxzone3:05 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+11.3%3.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:12-
SkiErg4:1595
Running 23:51-
Sled Push2:0960
Running 34:09-
Sled Pull3:1411
Running 44:11-
Burpee Broad Jump3:0097
Running 54:13-
Rowing4:4248
Running 64:09-
Farmers Carry1:3021
Running 74:17-
Sandbag Lunges2:5118
Running 84:16-
Wall Balls3:2413
Running Total33:157
Roxzone Total3:056