Phân tích HYROX: Ruby Ornelas & Andrea De Oliveira - Dallas 01:08:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Ornelas & Andrea De Oliveira

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Ruby Ornelas

Andrea De Oliveira

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (53%)

Stations28:50 (42%)

Roxzone3:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+6.1%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:25	177
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:07	345
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:06	95
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:25	168
Running 5	4:36	-
Rowing	4:57	111
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:53	183
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:33	111
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:24	12
Running Total	36:19	23
Roxzone Total	3:07	8