HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Sierra Hays & Savannah Hays

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Sierra Hays · Savannah Hays

Tổng thời gian
01:14:39
Xếp hạng
#95
Xếp hạng AG
#7
Hạng
DOUBLES · PRO
USA flag
SH

Sierra Hays

USA flag
SH

Savannah Hays

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States
21-23THÁNG 1120253
Hoàn tất
9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:27 (55%)
Stations29:19 (39%)
Roxzone3:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+7.5%4.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:50-
SkiErg4:0540
Running 24:54-
Sled Push2:26180
Running 35:12-
Sled Pull4:22137
Running 45:17-
Burpee Broad Jump3:35199
Running 55:24-
Rowing4:58120
Running 65:09-
Farmers Carry1:51160
Running 75:16-
Sandbag Lunges3:53176
Running 85:29-
Wall Balls4:09155
Running Total41:2791
Roxzone Total3:5653