Phân tích HYROX: katie hanson & trammie nguyen - Dallas 01:22:09 | HyCoach

katie hanson

trammie nguyen

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (52%)

Stations33:18 (41%)

Roxzone6:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+9.8%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:36	256
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:45	268
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:45	212
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:32	312
Running 5	5:17	-
Rowing	5:16	213
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:52	173
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:38	276
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:54	263
Running Total	42:42	107
Roxzone Total	6:12	230