Phân tích HYROX: Ryan Mercado & Frankie Zelasko

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:24
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Mercado

Frankie Zelasko

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations24:03 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+4.4%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:47	239
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:30	132
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:52	219
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:58	467
Running 5	4:53	-
Rowing	4:51	653
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:25	152
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:39	84
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:01	327
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Ryan Mercado & Frankie Zelasko - Dallas 01:04:24 | HyCoach