Phân tích HYROX: Samuel Ryan & Dustin Bondoc - Dallas 01:17:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samuel Ryan & Dustin Bondoc

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:17:31
Xếp hạng: #507
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Ryan

Dustin Bondoc

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations26:41 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+24.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:39	100
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:39	331
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:50	192
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:25	742
Running 5	5:46	-
Rowing	4:32	286
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:00	1068
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	3:53	860
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:43	809
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-