Phân tích HYROX: Sarah Wells & Shannon Hogue - Dallas 01:05:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Wells & Shannon Hogue

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:05:31
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Wells

Shannon Hogue

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:42 (57%)

Stations22:33 (34%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+6.0%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:13	71
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:39	254
Running 3	4:49	-
Sled Pull	1:22	2
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:50	56
Running 5	4:40	-
Rowing	4:35	25
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:23	35
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:34	36
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:57	294
Running Total	37:42	23
Roxzone Total	5:22	404