Phân tích HYROX: Nadia Harmse & Gen Brand - Dallas 01:26:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nadia Harmse & Gen Brand

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:26:12
Xếp hạng: #574
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nadia Harmse

Gen Brand

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:55 (57%)

Stations32:13 (37%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+0.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:46	803
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:06	1155
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:36	941
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:45	480
Running 5	6:10	-
Rowing	5:59	1246
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:38	322
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:29	572
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:54	1333
Running Total	48:55	489
Roxzone Total	5:09	333