Phân tích HYROX: Van Kelley & Keith Hardwick

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 00:57:42
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Van Kelley

Keith Hardwick

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:30 (55%)

Stations22:43 (39%)

Roxzone3:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+2.7%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:42	29
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:56	425
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:17	215
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:05	19
Running 5	4:13	-
Rowing	4:25	113
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:15	18
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:27	29
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:36	98
Running Total	31:30	43
Roxzone Total	3:34	82

Phân tích HYROX: Van Kelley & Keith Hardwick - Dallas 00:57:42 | HyCoach