Phân tích HYROX: Griffin Goldstein & Melissa Neder

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:03:47
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Griffin Goldstein

Melissa Neder

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (57%)

Stations23:45 (37%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+4.2%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:02	348
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:47	203
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:02	113
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:29	126
Running 5	4:33	-
Rowing	4:32	183
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:35	320
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:33	49
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:45	182
Running Total	36:37	127
Roxzone Total	3:30	70

Phân tích HYROX: Griffin Goldstein & Melissa Neder - Dallas 01:03:47 | HyCoach