Phân tích HYROX: Jordan Messineo & David Adames - Dallas 01:07:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Messineo & David Adames

HYROX DALLAS — 21 tháng 11, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:07:47
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan Messineo

David Adames

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23THÁNG 1120253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (55%)

Stations26:01 (38%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+3.3%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:01	339
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:46	191
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:49	547
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:57	395
Running 5	4:35	-
Rowing	4:42	334
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:47	670
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:08	255
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:51	245
Running Total	37:31	151
Roxzone Total	4:17	290